Тревога, панические атаки, апатия
Учимся распознавать триггеры, снижать напряжение и возвращать ощущение контроля над своим состоянием.
Практикующий клинический психолог
Я исследую, кому принадлежит ваша жизнь и как в ней проявляется одиночество, тревога и низкая самооценка.
Каждый запрос — это история конкретного человека. Мы встречаемся там, где вам сейчас трудно, и двигаемся в вашем темпе.
Учимся распознавать триггеры, снижать напряжение и возвращать ощущение контроля над своим состоянием.
Партнёрские, семейные, рабочие связи: разбираем повторяющиеся сценарии и учимся строить контакт по-новому.
Низкая самооценка, неуверенность в себе, страхи. Укрепляем опору на себя и умение говорить «нет».
Восстанавливаем ресурс, перестраиваем режим и находим, что именно истощает вас изо дня в день.
Бережное проживание утраты. Помогаю пройти через горе, не оставаясь с ним один на один.
Психологическая готовность к материнству: страхи, ожидания, отношения в паре до и после зачатия.
Пространство, где можно спокойно взвесить решение, услышать себя и получить поддержку без оценок.
Приходите на первую встречу — разберёмся вместе и поймём, какая помощь нужна именно вам.
Моя задача — не «починить» вас, а помочь увидеть, что происходит на самом деле: чьи цели вы реализуете, где заканчиваетесь вы и начинаются чужие ожидания.
В работе я опираюсь на научно доказанные методы клинической психологии и бережный, уважительный контакт. Мы не спешим и не давим — но и не ходим вокруг да около: каждая встреча имеет смысл и направление.
Диплом кафедры клинической психологии, специалитет, очная форма обучения.
Профессиональная переподготовка по программе «Перинатальный психолог».
«Я исследую, кому принадлежит ваша жизнь и как в ней проявляется одиночество, тревога и низкая самооценка».
Как перинатальный психолог я сопровождаю женщин и пары на этапах, где психика работает на пределе — от планирования беременности до проживания утраты.
Перинатальный психолог · НИИДПО
Понятный и спокойный маршрут — от первого сообщения до устойчивого результата.
Выберите удобное время онлайн через YClients или позвоните в клинику: +7 (928) 36-46-111.
На первой встрече вы рассказываете о запросе, мы определяем цели и формат работы.
Работаем с состоянием, мыслями и сценариями. Вы получаете опоры, которые остаются с вами.
Меньше тревоги, устойчивая самооценка, ясные границы и ощущение, что жизнь — ваша.
Первый шаг — самый сложный, и вы уже его почти сделали. Осталось выбрать удобное время.