ОВУЛЯЦИЯ -выход яйцеклетки из яичника.
У здоровых женщин репродуктивного периода овуляция происходит каждый месяц. И при 28 дневном менструальном цикле наступает на 14 день. Но у разных женщин длина менструального цикла может отличатся, поэтому и сроки наступления овуляции будут различными.
⠀Большинство девушек не думают о своей овуляции, и она происходит бессимптомно. Но если постараться «прислушаться» к своему телу в середине менструального цикла и понаблюдать за происходящими изменениями, то можно обнаружить такие симптомы, как:
- Незначительные тянущие ощущения внизу живота в области одного из яичников в течение 1-2 дней.
- Усиление полового влечения. Изменение характера выделений (более прозрачные, тягучие, напоминающие яичный белок).
- Изменение настроения, плаксивость. Чувствительность, нагрубание молочных желёз.
Скудные кровянистые выделение в течение 1-2 дней в середину цикла.⠀Хочу отметить, что отсутствие вышеперечисленных признаков вовсе не означает отсутствие самой овуляции.
⠀Существует несколько способов определения овуляции:
- Симптоматический. На основании комплекса ощущений самой женщины и симптомов овуляции, описанных выше.
- Календарный метод — на основании подсчета «фертильных», наиболее благоприятных для зачатия дней.
- Метод измерения базальной температуры (БТ). Для него необходимо в течение нескольких месяцев измерять ректальную температуру с утра, не вставая с постели. Не надежный метод в силу большого влияния внешних и внутренних факторов на температуру.
- Выявление овуляции с помощью специальных тестов, основанных на определении лютеинизирующего гормона в моче, который резко возрастает за 24 часа до овуляции и окрашивает тест-полоску, подобно тесту на беременность.
- Фолликулометрия — метод определения овуляции с помощью УЗИ — самый достоверный и надёжный метод.
⠀А вы чувствуете свою овуляцию? Пытались когда-нибудь её определить.