Планирование беременности? Планируйте грамотно .
Планируете беременность?⠀Расскажем вам, с чего обычно начинается грамотное планирование беременности. Сохраняйте! ⠀1. Как только вы задумались о планировании беременности, начните прием фолиевой кислоты 400 мкг х 1 раз в день и обратитесь к гинекологу. ⠀2. Измените образ жизни: пересмотрите рацион питания и режим сна, откажитесь от курения и алкоголя, увеличьте физическую активность. Это касается обоих …
Планирование беременности? Планируйте грамотно . Читать далее »