Несмотря на то, что беременность приносит радость в жизнь, этот период может сопровождаться страхами, расстройствами и раздражением. Особенно такому состоянию подвержены те девушки, которые носят первого ребенка. Многие родственники считают, что это очередная блажь женщины, ее капризы и советуют мужу не обращать на это внимание. А вот врачи предупреждают — если не побороть депрессию до родов, то она перейдет в послеродовую и может сильно омрачить жизнь самой молодой мамочки и всех окружающих ее людей. Некоторые девушки не слушают советы мужа, матери и близких подруг. Возможно, факты, опровергающие страхи и сомнения, помогут избавиться от депрессивного состояния?
- Прежде всего, беременность — это крест на веселой и беззаботной жизни молодой девушки. Теперь нельзя будет провести ночь в клубе, отправиться на пикник по первому звонку от друзей. Во-первых, это глупость — как только малыш подрастет, можно будет отправиться и на танцы, и в ресторан, и на природу. Малыш не всегда будет малышом, через полтора-два года жизнь войдет в привычное русло.
- Почему-то многим беременным кажется, что они непременно растолстеют, обрастут целлюлитом, а на груди появятся растяжки. Да вы осмотритесь вокруг! Тысячи женщин рожают и остаются в прекрасной форме, потому что ухаживают за собой. Не стоит тратить время на рыдания по «безвозвратно ушедшей красоте», лучше займитесь физическими упражнениями и различными массажами.
- Очень важно понимать, что роды — это не смертельный процесс, его выдерживают абсолютно все женщины. Страшно рожать? Наслушались рассказов мамы, подружек и бабушек? Срочно обратитесь за помощью к психологу! Он развеет ваши страхи, успокоит и направит на специальные курсы будущих рожениц, где вы научитесь правильно дышать, тужиться и тогда роды будут представляться совсем с другой стороны.
Но есть такие проблемы в психологическом понимании, которые сможет решить только муж. Например, женщине начинает казаться, что ее разлюбили. И, главное, находит этому вполне логическое объяснение — она стала толстая, некрасивая. Тут помогут регулярные совместные прогулки на свежем воздухе, постоянные «вылазки» на природу, в кинотеатр и рестораны — эти мероприятия не являются противопоказанием. Наоборот, врачи говорят, что такие развлечения дарят позитивные эмоции, что положительно сказывается и на развитии плода.
Откиньте все страхи, перестаньте расстраиваться и направьте свою энергию на сохранение своей красоты. Поверьте. когда вы увидите своего кроху, услышите его голос, все пройдет. И нет ничего лучше, чем услышать «Я тебя люблю, мамочка».