Запишитесь на приём в клинике «Гинеколог Плюс»
Опытные врачи-гинекологи проведут консультацию, диагностику и назначат эффективное лечение.
Материал проверен врачом:
Назарова Наталия Львовна — гинеколог высшей категории, оперирующий врач и УЗИ-диагност
Акушер-гинеколог, врач УЗД · Стаж 31 ·
✓ Актуально на 17.07.2026
🕐 Пн–Пт: 8:00 — 19:00 | Сб: 8:00 — 19:00
Базальная температура — один из доступных методов оценки овуляторной функции, основанный на ежедневном измерении температуры тела сразу после пробуждения. Правильно построенный график помогает увидеть сдвиг температуры во второй фазе цикла. В Пятигорске разобраться в показаниях помогут специалисты клиники «Гинеколог Плюс».
Как измерять базальную температуру
- Измерять сразу после пробуждения, не вставая с кровати.
- Использовать один и тот же термометр в течение цикла.
- Проводить измерение в одно и то же время каждое утро.
- Отмечать показатели в специальном дневнике или приложении.
- Учитывать сон не менее 4–6 часов перед измерением.
Что показывает график
- Перед овуляцией температура обычно ниже 37 градусов.
- В день овуляции возможно небольшое снижение температуры.
- После овуляции температура повышается на 0,3–0,5 градуса.
- Высокая температура держится до начала менструации.
- Снижение температуры перед месячными указывает на наступление менструации.
Ограничения метода
- Температура может меняться при простуде, бессоннице и стрессе.
- Приём алкоголя влияет на показатели.
- Метод не подходит при нерегулярном цикле.
- Начало дня в разное время искажает результаты.
- Не даёт точного прогноза овуляции, только ретроспективную оценку.
Когда обращаться к врачу
- График не показывает двухфазного цикла несколько месяцев.
- Температура постоянно низкая или слишком высокая.
- Менструации нерегулярные или отсутствуют.
- Планирование беременности не удаётся в течение года.
- Нужно подтвердить овуляцию более точными методами.
Ответы на частые вопросы
Можно ли измерять температуру во рту?
Да, главное делать это одинаковым способом весь цикл; влагалищные измерения считаются более точными.
Что значит монофазный график?
Отсутствие повышения температуры во второй фазе может свидетельствовать об ановуляции.
Влияет ли температура в помещении на результат?
Да, жара или холод могут исказить показания, поэтому важны стабильные условия сна.
Когда обращаться к врачу
Если график базальной температуры вызывает вопросы, запишитесь на консультацию гинеколога в клинике «Гинеколог Плюс» в Пятигорске.
👩⚕️ Врачи клиники
📍 Как нас найти в Пятигорск
Адрес: 357538, СКФО, Ставропольский край, город-курорт Пятигорск, г. Пятигорск, ул. Адмиральского, д. 17
Телефон для записи: +7 (928) 36-46-111
Район: Квартал
Ориентир: пересечение улицы Адмиральского и улицы Широкой
Часы работы: Пн-Пт 8:00 — 19:00, Сб 8:00 — 19:00
Не откладывайте визит к врачу
Если вы узнали свои симптомы или хотите профилактический осмотр, наши врачи готовы помочь. Первый шаг — бесплатная консультация.
💡 Нужна консультация специалиста?
Запишитесь на приём в клинике «Гинеколог Плюс» в Пятигорске. Приём ведут опытные врачи-гинекологи.
⚕️ Медицинская оговорка: Информация, представленная на данной странице, носит исключительно справочный и образовательный характер. Она не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья. Обязательно обратитесь к врачу для постановки диагноза и получения индивидуальных рекомендаций.
Лицензия: Л041-01197-26/00359852 от 15.03.2021. Министерство здравоохранения Ставропольского края. Подробнее о лицензии →