Гигиена взрослой женщины.

Гигиенический режим женщины должен заключаться в создании благоприятных усло­вий труда и быта, рациональном отдыхе, спорте, уходе за кожей, правильном питании и пр.

Большое внимание уделяется физической культуре. Различ­ные виды спорта, как туризм, свободные телесные движения в соединении с воздушными ваннами, неутомительная езда на ве­лосипеде, волейбол, баскетбол, теннис, гимнастика, катание на лыжах, коньках, плавание, гребля, при нормальной дозировке способствуют нормальному развитию женщины. В результате за­нятий спортом женщины получают хорошую физическую закал­ку, развивается смелость, выносливость; такие женщины всегда оживленны, жизнерадостны. В нашей стране созданы все условия для широкого развития массового физкультурного движения. Советское правительство отпускает огромные денежные средства на строительство спортивных сооружений и организацию физ­культурной работы.