Изжога в период беременности – часто возникающее явление. Сама по себе она представляет жжение в подложечной или нижней загрудинной области. Происходит это за счет того, что содержимое желудка забрасывается в нижний отдел пищевода, в результате чего слизистая оболочка раздражается.

Согласно статистике, с жалобами на изжогу обращаются около 80% беременных. Наиболее часто она проявляется во второй половине беременности, имеет разную продолжительность и может повторяться несколько раз в день.

В первом триместре изжога происходит за счет гормональной перестройки в организме женщины. Сфинктер, который препятствует попаданию пищи обратно из желудка в пищевод, размягчается. В частности, огромное влияние на это оказывает гормон прогестерон. В позднем периоде изжога может иметь другой характер: увеличенная в объеме матка давит на желудок снизу и сплющивает его. Как показывает практика, изжога не наносит вреда ни матери, ни ребенку, а после родов данный дискомфорт исчезнет бесследно.

Конечно же, существуют факторы, которые способствуют возникновению или усилению изжоги:

  1. Прием спазмолитиков и других препаратов, оказывающих расслабляющий эффект на мышечную систему внутренних органов.
  2. Неправильное питание.
  3. Употребление пищи, которая усиливает кислотность желудка.
  4. Ношение неудобной одежды, которая сдавливает внутренние органы женщины.

Для того, чтобы избежать проявление данных симптомов, в качестве профилактических мер врачи советуют придерживаться следующих советов.

  • Периодически соблюдайте небольшую диету, ограничив употребление жирной, жареной, соленой и острой пищи, дополнив в рацион побольше овощей. Это поможет активировать и укрепить организм.
  • Есть необходимо несколько раз в день, при этом порции не должны быть большими.
  • Последний прием еды должен проходить за несколько (около 3-х) часов до того, как вы ляжете спать.
  • Если вы употребляете молоко, то пейте его небольшими порциями, т.к. оно должно хорошо перевариться между приемами. Некоторые советуют дополнительно добавить масло фенхеля.
  • Стрессовые ситуации лучше свести к минимуму, так они могут нарушить функциональность желудка и привести к изжоге.
  • Соки желательно употреблять свежевыжатые.

Данные советы помогут уменьшить вероятность того, что пища попадет из желудка в пищевод и вызовет тем самым неприятные ощущения. Если же такое все равно происходит, то следует проконсультироваться с врачом, который сможет подобрать правильное лечение. В противном случае вы можете наоборот повысить кислотность в желудке, что может привести к образованию язвы желудка.