Как питаться во время беременности? в Пятигорск
Запишитесь на консультацию в клинике «Гинеколог Плюс». Приём ведут опытные врачи-гинекологи.
🕐 Пн–Пт: 8:00 — 19:00 | Сб: 8:00 — 19:00 | 📍 Пятигорск
⚠️ Важно: Информация на данной странице предоставлена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.
Беременность — это радость и хлопоты, постоянные переживания за здоровье малыша и свое собственное и получение миллион советов от вездесущих и всезнающих бабушек. Многих женщин беспокоит вопрос питания во время беременности — кому-то хочется есть постоянно, кто-то начинает употреблять буквально тоннами селедку и бананы, а кто-то выпивает декалитрами апельсиновый сок. А как правильно построить свой рацион питания во время беременности? Во-первых, забудьте советы бабушек — «нужно есть за двоих, ты кормишь и ребенка, тебе понадобятся силы». Все это предрассудки и ничем не подтвержденные факты. Врачи не рекомендуют резко менять привычный режим питания — порции не увеличивайте, ешьте привычные продукты, не налегайте на что-то одно. Помните, что во время беременности важно питаться разнообразно. Во-вторых, если у вас вдруг проявились новые вкусовые пристрастия, то не стоит себя сдерживать. Помните, что отказ от вожделенного наслаждения приводит к ухудшению настроения, нервным стрессам и раздражениям. А уж это никак не оказывает благотворное влияние на плод! Поэтому, ешьте на здоровье все, что вам хочется — от яблок до креветок, от бананов до жареных семечек. В-третьих, внимательно следите за состоянием своего здоровья после приема пищи. Если какие-то определенные продукты вызывают повышенное газообразование, то лучше откажитесь от них, или уменьшите количество — все-таки «бурная» деятельность кишечника может доставить дискомфорт плоду в матке. Некоторые дамы отмечают, что после поедания привычных, казалось бы, продуктов появляется тошнота и слабость — возможно, это проявление токсикоза. В таком случае, как бы ни были полезны продукты, откажитесь полностью от них. Но время от времени пробуйте вводить их в рацион — токсикоз, рано или поздно, закончится. Помните, что в первом триместре беременности можно вовсе не менять привычный рацион питания. А вот во втором и третьем нужно больше есть орехов, молочных продуктов, меда и фруктов. Это стимулирует работу молочных желез, насыщает организм будущей мамочки и малыша необходимыми витаминами и минеральными веществами. Но не забывайте главное правило: нельзя переедать! Это способствует росту веса, что может негативно отразиться не только на внешнем виде беременной дамочки, но и на родах. А в общем, врачи ничего не запрещают и ни в чем не ограничивают — главное, чтобы было вкусно и приятно самой будущей мамочке.🏥 Услуга клиники: Услуга клиники «Гинеколог Плюс» — запись по телефону +7 (928) 36-46-111
📚 Читайте также по теме:
⏰ Часто задаваемые вопросы
Я слышала, что во время беременности нужно есть больше, чтобы кормить ребенка. Это правда?
Нет, это распространенное заблуждение. Врачи не рекомендуют резко увеличивать порции, так как это не требуется для нормального развития плода. Важно питаться разнообразно и в привычном режиме.
Что делать, если я вдруг очень люблю есть соленья или креветки?
Не стоит себя ограничивать, если это приносит удовольствие. Отказ от любимых продуктов может вызвать негативные эмоции и стресс, что неблагоприятно для вас и малыша. Ешьте все, что вам хочется, в умеренных количествах.
Какие продукты лучше избегать, если они вызывают у меня дискомфорт?
Помните, что 'бурная' деятельность кишечника может быть нежелательна.
Можно ли пить много апельсинового сока во время беременности?
Не рекомендуется выпивать большое количество апельсинового сока. Лучше придерживаться умеренного количества, так как это может привести к переусложнению организма.
Услуги гинеколога в вашем городе
- Гинеколог в Пятигорске
- Гинеколог в Ставрополе
- Гинеколог в Ессентуках
- Гинеколог в Кисловодске
- Гинеколог в Минеральных Водах
- Гинеколог в Железноводске
- Гинеколог в Лермонтове
- Гинеколог в Невинномысске
- Гинеколог в Черкесске
- Гинеколог в Нальчике
- Гинеколог в Владикавказе
- Гинеколог в Грозном
- Гинеколог в Назрани
🏔️ Почему именно Пятигорск?
Клиника «Гинеколог Плюс» находится в микрорайоне Бештау по адресу ул. Адмиральского, 17. Рядом — гостиница «Золотая Звезда», гостиница «Ночной Квартал» и ТЦ «Вершина Плаза». Удобный подъезд с проспекта Калинина, бесплатная парковка у клиники.
🚗 Как добраться
Адрес: ул. Адмиральского, 17, микрорайон Бештау, Пятигорск, Ставропольский край, 357538. Координаты: 44.055746, 43.046257. Доехать можно на автобусах №17, №18, №21, №24 (остановка «Адмиральского» или «Бештау»). От ж/д вокзала Пятигорск — такси ~10 мин. Парковка бесплатная.
👩⚕️ Врачи клиники
🏥 Популярные услуги в Пятигорск
💰 Стоимость и запись
Узнайте актуальную стоимость Как питаться во время беременности? и других услуг в Пятигорск. Цены формируются индивидуально с учётом состояния здоровья и объёма процедур.
Звоните прямо сейчас — администратор подберёт удобное время и ответит на вопросы.
📍 Как нас найти в Пятигорск
Адрес: г. Пятигорск, ул. Адмиральского, д. 17
Телефон для записи: +7 (928) 36-46-111
Район: Квартал
Ориентир: пересечение улицы Адмиральского и улицы Широкой
Часы работы: Пн-Пт 8:00 — 19:00, Сб 8:00 — 19:00
Не откладывайте визит к врачу
Эта статья — часть раздела «Лечение недержания мочи в Пятигорске — консервативное и хирургическое | Гинеколог Плюс». Если вы узнали свои симптомы, запишитесь на консультацию. Ранняя диагностика экономит время, нервы и деньги.
💡 Нужна консультация?
Запишитесь на приём в клинике «Гинеколог Плюс». Подробнее об услуге УЗИ беременности I триместра при многоплодной беременности (двойня)
⚕️ Медицинская оговорка: Информация, представленная на данной странице, носит исключительно справочный и образовательный характер. Она не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья. Обязательно обратитесь к врачу для постановки диагноза и получения индивидуальных рекомендаций.
Лицензия: Л041-01197-26/00359852 от 29.07.2019. Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения (Росздравнадзор). Подробнее о лицензии →