Массаж промежности — простой метод подготовки к родам, который помогает сделать ткани более эластичными и снизить риск разрывов. Его начинают обычно с 34 недели беременности после консультации с врачом. В Пятигорске технику массажа и противопоказания объяснят в клинике «Гинеколог Плюс». Зачем массаж Увеличивает эластичность кожи и мышц промежности. Улучшает кровообращение в тканях. Снижает риск разрывов...
Лохии после родов: какими должны быть
Лохии — это послеродовые выделения из матки, которые образуются за счёт отторжения оболочки плаценты и заживления раны внутри матки. Их цвет, объём и запах меняются в течение нескольких недель. В Пятигорске оценить состояние послеродового периода можно в клинике «Гинеколог Плюс». Что такое лохии Это естественные послеродовые выделения из матки. Состоят из крови, слизи и отторгшихся...
План родов в Пятигорске: как составить
План родов — это документ, в котором беременная фиксирует свои пожелания по родоразрешению, обезболиванию, присутствию партнёра и контактам с новорождённым. Он помогает команде акушеров лучше понять ожидания пациентки. В Пятигорске составить и обсудить план родов можно в клинике «Гинеколог Плюс». Что включить в план Пожелания по месту родов и врачу. Наличие или отсутствие партнёрских родов....
Первые месячные после родов
Возобновление менструации после родов зависит от многих факторов: особенностей гормонального фона, наличия грудного вскармливания и индивидуальных особенностей организма. Первые циклы могут быть нерегулярными, но это часто норма. В Пятигорске проконсультироваться можно в клинике «Гинеколог Плюс». Когда возобновляются При искусственном вскармливании — через 6–8 недель. При грудном вскармливании — от нескольких месяцев до окончания лактации. Ночные...
Разрывы промежности после родов: степени
Разрывы промежности — одно из самых частых родовых повреждений. Они классифицируются по степеням в зависимости от глубины и вовлечённости тканей. Своевременное наложение швов и правильный послеоперационный уход снижают риск осложнений. В Пятигорске помощь после родов оказывают специалисты клиники «Гинеколог Плюс». Степени разрывов I степень — повреждение кожи и слизистой промежности. II степень — вовлечение мышц...
Дыхание в родах: техники
Правильное дыхание в родах помогает снизить болевые ощущения, улучшить кислородное снабжение плода и сохранить силы во время потуг. Техники легко освоить заранее на курсах подготовки к родам. В Пятигорске индивидуальные рекомендации можно получить в клинике «Гинеколог Плюс». Зачем дышать правильно Уменьшает восприятие боли при схватках. Обеспечивает плод кислородом. Помогает расслабить мышцы тазового дна. Сохраняет силы...
Набор веса при беременности: норма
Набор веса при беременности — естественный процесс, но его темпы влияют на здоровье матери и плода. Оптимальная прибавка зависит от исходной массы тела и течения беременности. В Пятигорске проконтролировать вес и получить рекомендации по питанию можно в клинике «Гинеколог Плюс». Рекомендуемая прибавка При нормальном весе — 11,5–16 кг за всю беременность. При недостаточном весе —...
Боли в спине при беременности: упражнения
Боли в пояснице и спине — частый спутник беременности, связанный с изменением центра тяжести, расслаблением связок и увеличением нагрузки на позвоночник. Регулярная гимнастика и соблюдение правил по подъёму тяжестей помогают снизить дискомфорт. В Пятигорске индивидуальные рекомендации дадут в клинике «Гинеколог Плюс». Причины болей Изменение осанки и смещение центра тяжести. Действие гормона релаксина на связки. Увеличение...
Эпизиотомия: восстановление после разреза
Эпизиотомия — хирургический разрез промежности, который выполняют во время родов для предотвращения серьёзных разрывов или ускорения родоразрешения. Послеоперационный период требует бережного ухода за швом и соблюдения гигиены. В Пятигорске наблюдение после эпизиотомии можно пройти в клинике «Гинеколог Плюс». Когда делают эпизиотомию При угрозе крупного разрыва промежности. При необходимости быстрого родоразрешения по состоянию плода. При использовании...
Запор при беременности: причины и помощь
Запор при беременности возникает из-за гормональных изменений, давления растущей матки на кишечник и изменения рациона. Проблема доставляет дискомфорт, но чаще всего решается безопасными методами. В Пятигорске получить рекомендации по питанию и лечению можно в клинике «Гинеколог Плюс». Почему возникает запор Повышение уровня прогестерона снижает моторику кишечника. Растущая матка давит на прямую кишку. Железосодержащие препараты могут...