Гестационный ринит — это заложенность носа, которая возникает при беременности из-за прилива крови к слизистой и действия гормонов. Он не связан с инфекцией, но может мешать спать и дышать. Важно выбрать безопасные методы облегчения, так как не все капли и спреи разрешены беременным. Почему нос заложен Повышение уровня эстрогена вызывает отёк слизистой носа. Увеличение объёма...
Кровоточивость дёсен при беременности: почему дёсна кровоточат
Кровоточивость дёсен — частая жалоба беременных. Гормональные изменения делают слизистую полости рта более восприимчивой к бактериям, поэтому даже при хорошей гигиене дёсна могут воспаляться и кровоточить. Правильный уход и своевременный визит к стоматологу помогают избежать осложнений. Почему кровоточат дёсна Повышение прогестерона увеличивает кровоток в слизистые. Иммунные изменения повышают восприимчивость к бактериям. Недостаточная гигиена полости рта....
Сухие глаза при беременности: почему появляется и что делать
Сухость, жжение и усталость глаз при беременности часто возникают из-за гормональных изменений, которые влияют на слезную плёнку. Современный ритм жизни с длительной работой за экраном только усиливает дискомфорт. В большинстве случаев помогают простые увлажняющие капли и режим. Почему сохнут глаза Гормональные изменения снижают стабильность слезной плёнки. Увеличение объёма крови и задержка жидкости меняют состав слезы....
Пигментация кожи при беременности: почему темнеет лицо и живот
Пигментация кожи при беременности — нормальное явление, связанное с действием меланостимулирующего гормона и эстрогенов. На коже могут появиться тёмные пятна на лице, линия на животе, потемнение сосков и родимых пятен. Обычно после родов цвет кожи постепенно выравнивается. Виды пигментации Мелазма. Тёмные пятна на лбу, щеках, над верхней губой. Linea nigra. Тёмная вертикальная линия на животе....
Прыщи при беременности: как безопасно ухаживать за кожей
Гормональная перестройка при беременности может усилить работу сальных желёз и привести к высыпаниям. Чаще всего акне появляется в первом триместре и проходит после родов. Важно правильно ухаживать за кожей и избегать агрессивных препаратов, которые могут навредить плоду. Почему появляются прыщи Повышение прогестерона стимулирует выработку кожного сала. Усиление потливости и закупорка пор. Изменение иммунного ответа кожи....
Боль в спине при беременности: как облегчить и когда беспокоиться
Боли в пояснице и спине возникают у большинства беременных, особенно во второй половине беременности. Причины связаны с изменением центра тяжести, растущим животом, расслаблением связок и гормональными изменениями. Чаще всего дискомфорт можно уменьшить простыми методами. Почему болит спина Увеличение веса и смещение центра тяжести вперёд. Расслабление связок под действием гормона релаксина. Растущая матка давит на крестцовое...
Бессонница при беременности: почему не спится и что делать
Нарушения сна — частая жалоба на всех сроках беременности. Тревога, физический дискомфорт, частые позывы в туалет и активные шевеления плода могут мешать полноценному отдыху. Правильный режим и несколько простых приёмов помогают улучшить качество сна без лекарств. Почему возникает бессонница Гормональные изменения и повышенная тревожность. Физический дискомфорт: тяжесть в животе, боли в спине. Частые позывы к...
Отёки ног при беременности: норма или повод насторожиться
Отёки ног — распространённое явление во второй половине беременности. Обычно они связаны с задержкой жидкости и сдавлением вен растущей маткой. Однако резкое появление отёков, особенно в сочетании с головной болью и повышением давления, может быть признаком гестоза и требует срочной оценки. Почему отекают ноги Увеличение объёма циркулирующей крови и задержка жидкости. Сдавление венозных сосудов в...
Зуд кожи при беременности: причины и безопасное облегчение
Лёгкий зуд кожи при беременности часто связан с сухостью и растяжением кожи на растущем животе. Но интенсивный зуд, особенно на ладонях и стопах, может быть симптомом гестационного холестаза — состояния, требующего наблюдения врача. Безопасные причины зуда Растяжение кожи живота и груди. Сухость кожи из-за гормональных изменений. Аллергическая реакция на новую косметику или стиральный порошок. Потница...
Запоры при беременности: как безопасно нормализовать стул
Запор — частый спутник беременности, особенно во втором и третьем триместрах. Прогестерон расслабляет мышцы кишечника, а растущая матка сдавливает органы брюшной полости. В большинстве случаев проблему можно решить питанием, режимом и безопасными средствами, но иногда требуется помощь врача. Почему возникают запоры Повышенный уровень прогестерона замедляет перистальтику кишечника. Растущая матка смещает кишечник и уменьшает его подвижность....