Менопауза – неотъемлемый жизненный этап любой здоровой женщины, пережить который далеко не всем удается довольно легко. По своей сути наступление менопаузы свидетельствует о завершении репродуктивной функции, а соответственно и старении женщины. Период, в который происходит новая перестройка организма, приходится на возраст от 35 до 50 лет. Раньше или позже это произойдет – не скажет ни один профессиональный врач, так как такой процесс сугубо индивидуален.

Причина возникновения менопаузы одна – снижение функции яичников, и как следствие уменьшение интенсивности выработки гормонов, в частности, эстрогена. Частое ухудшение состояние здоровья женщин во время менопаузы связано с тем, что этот гормон влияет не только на стабильность менструального цикла и возможность забеременеть, но и на работу остальных частей организма – кровеносную и мочеполовую систему, сердце, кости, и даже кожу и волосы.

Менопауза

Первые признаки могут проявиться в виде сбоя менструального цикла, причем в разных вариантах:

  • более или менее частые выделения;
  • изменение интенсивности кровопотери – слишком обильные или наоборот скудные;
  • возникновение болевых ощущений во время менструального кровотечения.

Но это далеко не все “радости” этого периода. Многие женщины сталкиваются с другими последствиями изменения гормонального фона в виде:

  • Нарушения работы потовых желез, которое вызывает чрезмерное потоотделение и увеличение резкости запаха.
  • Возникновение приливов – довольно неприятные ощущения резкого жара, длительность которого в основном не превышает 5 минут. Но область распространения охватывает всю верхнюю часть тела – лицо, руки, грудь, шею. По завершении жар сменяется столь же сильным ознобом. Такой процесс вызывает массу неудобств у женщины, так как может возникать в любое время суток, а у некоторых вовсе продолжается на протяжении 5 лет с часовой регулярностью.
  • Сухость влагалища, которая способствует возникновению не просто дискомфорта, но и зуда. Кроме того, получить удовольствие от сексуального контакта в этом случае очень сложно и повышается риск травмирования внутренней полости.
  • Недержание мочи – еще один из очень неприятных моментов, который происходит по причине потери эластичности тканей и мышц.
  • Бессонница, постоянные скачки настроения, плаксивость или агрессивность – дополнительные факторы, сопровождающие менопаузу. Справиться с очень сильными эмоциями женщине часто не под силу.

Чтобы снизить интенсивность проявления симптомов, достаточно заранее подготовить свой организм следующим образом:

  • придерживаться правильной диеты;
  • делать посильные регулярные физические нагрузки;
  • прибегнуть вовремя в гормонотерапии под наблюдением врача.