Месячные

Месячные

Как начинаются месячные?

    Когда наступает время, Ваш мозг посылает сигналы вашему телу, чтобы оно начало производить определенные гормоны. Эти гормоны служат в качестве посыльных, чтобы вызвать начало менструального цикла. Часть этого цикла и есть «месячные».

Сколько времени дится месячный цикл?

    В среднем менструальный цикл длится 28-30 дней, считая от первого дня одного  периода до первого дня следующего. Нормальный цикл может варьировать от 21 до 35 дней.

Что происходит во время менструального цикла?

    Каждый месяц, после 5-го дня менструального цикла, слизистая оболочка матки (эндометрий) начинает нарастать. Если женщина забеременеет, то утолщенный и пышный эндометрий помогает питать развивающийся плод (ребенок растет в полости матки женщины). На 14 день яйцеклетка выходит из яичника. Это называется овуляцией. Яйцо перемещается в одну из двух маточных труб. Если яйцеклетка оплодотворяется спермой мужчины, он перемещается в матку, где она прикрепляется к эндометрию, и начинает расти и превращается в плод. Если яйцеклетка не оплодотворена, эндометрий оттограется по прошествии в среднем 28 дней. Менструальная кровь (смесь крови и ткани из полости матки) течет из матки через шейку матки во влагалище и наружу. Это кровотечение называется «месячеые». ММесячные могут длиться в течение 3-5 дней. Некоторые до 7 дней. Затем процесс начинается снова в следующем цикле.

Когда происходит первая менструация?

    У многих девушек первые месячные наступают в возрасте около 11 лет или 12 лет. Однако месячные могут начаться уже в возрасте 8 лет, или в возрасте до 16 лет. Первые месячные могут быть очень скудными,в виде всего лишь нескольких капель крови или выделений. Некоторые девочки начинают сразу регулярно, ежемесячно менстуировать. У других девушек месячные могут пройти один или два раза в 1 месяц- это может быть нормальным, когда у девушки впервые начались месячные. В течение нескольких циклов месячные станут регулярными.

Как я могу отслеживать мой менструальный цикл?

    Хорошая идея- использовать календарь, чтобы отслеживать течение менстуально цикла. Нужно отметить первый день ваших месячных, например перечеркиванием «X». Продолжайте считать дни пока идут месячные. Если вы делаете это каждый месяц, вы сможете сказать, сколько дней у Вас между месячными. Это поможет Вам узнать, когда будут Ваши следующие «критические дни».

Должна ли я использовать прокладки или тампоны?

    Во время месячных вы можете использовать прокладки или тампоны. Однако от использования тампонов девушкам с сохраненной девственной плевой лучше воздержаться.

Какие прокладки лучше?

    Прокладки носят внутри нижнего белья, чтобы они впитывали менструальную кровь. Прокладки бывают разных размеров, стилей и толщины. Некоторые имеют «крылья», которые складываются под нижнее белье, чтобы обеспечить лучшую защиту. Некоторые из них особо утолщены для обильных месячных. Некоторые содержат дезодорант. Выберите такие, которые соответствуют размерам вашего тела, количеству менстуальной крови, и создают комфорт. Избегайте прокладок с дезодорантом, если они раздражают кожу. Большинство девочек используют прокладки с момента начала месячных. Они должны меняться каждые 4-6 часа или всякий раз, когда они полные или ВЫ начинаете чувствовать влагу и неудобство. Некоторые девушки меняют прокладки каждый раз, когда они посещают туалет.
Используйте прокладки в течение всех дней менструации. Вы также можете использовать прокладки с тампонами для дополнительной защиты.
Месячные- 1-5 день цикла.
Первый день ваших месячных считается 1 днем менструального цикла. Гормон эстроген сигнализирует эндометрию что нужно расти.
На 14 день яйцеклетка выходит из яичника и движется в одну из маточных труб.
На 28 день, если яйцеклетка не оплодотворена, уровень гормонов уменьшается, а эндометрий начинает отторгаться и начинаются месячные.

Что такое тампоны?

    Тампоны ставят во влагалище, там они впитывают менструальную кровь. Большинство имеет пластиковый или картонный аппликаторы , которые используются, чтобы тампон было легко установить во влагалище. Короткая нитка прикреплена к концу тампона, чтобы потом было легко удалить его из влагалища. Тампоны бывают разных размеров и могут поглощать различное количество крови. Посмотрите на упаковке, чтобы убедиться, сколько тампон будет поглощать крови. Тампоны должны быть заменены после 4-6 часов. В первые дни ваших месячных, возможно, потребуется заменять их чаще, потому что ваши месячные могут быть обильнее.

Какие симптомы могут сопровождать месячные?

Некоторые девушки могут почувствовать серьезные колебания настроения за несколько дней или недель до их начала.
Наиболее общие симптомы:
• вздутие живота, ощущение полноты в животе
• «нагрубание» молочных желез
• Головная боль
• Чувство усталости
• перепады настроения
• Повышенный аппетит.

Разве это нормально, чувствовать боль во время менструации?

    Многие девушки имеют слабые спазмы в нижней части живота или боли в нижней части спины, когда начинаются месячные. Это нормально.
Есть способы облегчить боли и другие симптомы. Вы можете
• принимать лекарства, такие как ибупрофен, парацетамол, аспирин.
• положить на живот грелку или бутылку с горячей водой.
Когда мне следует обратиться к врачу по поводу болей?
Если у вас есть серьезные боли, тошнота или боль настолько интенсивна, что вы не можете вести обычный режим жизни, или лекарства от боли не помогают, обратитесь к врачу. Ваш врач может помочь облегчить симптомы. В первую очередь Вам нужно отметить, когда боль возникает. Отметьте на календаре, когда симптомы возникают, и когда они наблюдаются наиболее остро. Покажите Ваш календарь врачу и опишите, как вы себя чувствуете. Ваш доктор может попросить Вас сдать определенные анализы.

Что такое аменорея?

    У некоторых девушек нет месячных вовремя. Например, в нужный период они просто не начинаются. Это называется аменореей.
Молодая женщина должна посетить своего врача, если у нее еще не начались месячные в возрасте 15 лет или если у нее не было месячных в течение 3 месяцев.

Что может быть причиной отсутствия менструации?

  1. Есть много других причин для задержки. Наиболее распространенной причиной является беременность.
  2. Другие причины включают следующее:
  3. • Внезапное изменение в весе.
  4. • Болезни
  5. • Стресс
  6. • Экстремальные упражнения (такие как бег на большие расстояния каждый день)
  7. • проблемы с гормонами
  8. • Прием определенных лекарств

Обильные месячные-это нормально?

Некоторые девушки менструируют обильнее, чем другие. Если ваши месячные обильнее чем обычно, или идут более недели, это ненормально. В большинстве случаев, это вызвано проблемами с гормонами. Если такое происходит часто и не только в период месячных, то это может быть признаком серьезной проблемы. Обратитесь к врачу, чтобы он или она могли выявить причину такого кровотечения.

Оставьте комментарий