Для любой женщины очень важно выглядеть привлекательной. Поэтому на это тратится значительная часть времени. Этого же хочется и в период беременности, и после родов, но уследить за этим более сложно, так как многие зачастую сталкиваются с проблемами лишнего веса.

Как показывает практика, прибавление веса, согласно определенных норм, не оказывает большого влияния в будущем, когда ребенок уже появится на свет, и сохранить красоту не составляет больших проблем.

В первом триместре женщины в основном не набирают лишний вес. В этот момент у них проблемы иного характера (например, токсикоз). Однако уже во втором и третьем триместрах вес начинает потихоньку увеличиваться (в среднем, около 50 г в день). За все время беременности женщина набирает 10-13 кг, и это является нормой. Связано это со следующими показателями:

  • Вес ребенка (около 3-3,5 кг).
  • Плацента (400 г).
  • Околоплодные воды (900 г).
  • Молочные железы (400-600 г).
  • Жировая ткать (2500-2700 г).
  • Тканевая жидкость и больший объем крови в организме (4 кг).

Естественно, каждый из этих параметров является для беременной индивидуальным и может отличаться.

При рассмотрении увеличения веса тела следует учитывать следующие факторы:

  1. Возраст. В зависимости от возраста организма изменяется и предрасположение к набиранию веса. Чем беременная старше, тем больше вероятность того, что ее вес выйдет за нормы.
  2. Ребенок. Каждый малыш имеет свои весовые параметры.
  3. Многоводие. По оценкам специалистов любая женщина может столкнуться с данным видом патологии.

И, конечно же, многое зависит от того, сколько внутри находится малышей. Если их двое, то организм будет подстраиваться под более высокую нагрузку, а соответственно и вес будет набираться сильнее.

Многое зависит также и от образа жизни женщины. Сюда входит все, начиная от режима питания и заканчивая вредными привычками.

Как заметили врачи, лишний вес может не только сказаться на фигуре. Также это может привести к возникновению различных заболеваний и осложнений:

  • Быстрая утомляемость.
  • Одышка.
  • Геморрой.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Повышенная нагрузка на позвоночник.
  • Варикозное расширение вен.
  • Роды могут стать более трудными, за счет увеличения массы плода.

В связи с этим, беременная должна следить за своим состоянием и весом, чтоб потом не возникли проблемы. Конечно же, для этого не следует садиться на изнуряющие диеты и до упора заниматься физическими упражнениями. Все должно быть в определенной норме, чтоб не навредить себе и малышу. Еще лучше дополнительно проконсультироваться со специалистом, который детально расскажет обо всех необходимых методах борьбы с лишним весом.