Запишитесь на приём в клинике «Гинеколог Плюс»
Опытные врачи-гинекологи проведут консультацию, диагностику и назначат эффективное лечение.
Материал проверен врачом:
Матосова Татьяна Суреновна — акушер-гинеколог в Пятигорске, врач УЗ-диагностики
генеральный директор · Стаж 30 ·
✓ Актуально на 16.07.2026
🕐 Пн–Пт: 8:00 — 19:00 | Сб: 8:00 — 19:00
Растяжки (стрии) после родов — нормальное следствие беременности, с которым сталкивается большинство женщин. Они появляются из-за резкого растяжения кожи и гормональных изменений, снижающих её эластичность. Полностью убрать стрии в домашних условиях невозможно, но уменьшить их заметность и предупредить появление новых вполне реально.
Почему появляются растяжки
Во время беременности кожа на животе, бёдрах, груди и ягодицах растягивается. Гормон релаксин и повышенный уровень кортизола ослабляют соединительную ткань, поэтому кожа теряет упругость. В результате в верхних слоях кожи образуются микроразрывы, которые сначала выглядят как розовые или фиолетовые полосы, а со временем бледнеют.
Профилактика во время беременности
- Контроль набора веса. Оптимальный привес — около 10–12 кг за всю беременность.
- Увлажнение кожи. Используйте кремы и масла с витамином E, гиалуроновой кислотой, маслом ши или какао.
- Питание. Протеины, витамин C, цинк и медь необходимы для синтеза коллагена.
- Умеренная физическая активность. Йога, плавание и ходьба улучшают кровообращение.
Домашний уход после родов
- Массаж. Ежедневный массаж проблемных зон мягкой щёткой или массажной перчаткой улучшает микроциркуляцию.
- Кремы с ретинолом. После окончания грудного вскармливания ретинол может помочь обновить кожу. Во время кормления используйте только безопасные увлажняющие средства.
- Пилинги. Мягкие кислотные пилинги (гликолевой, молочной кислоты) стимулируют обновление кожи.
- Достаточное питьё и сон. Восстановление кожи невозможно без общего восстановления организма.
Когда стоит обратиться к врачу
Если растяжки сопровождаются болями, зудом, появлением шрамов после расхождения мышц живота или вас беспокоит состояние кожи в интимной зоне, лучше проконсультироваться со специалистом. В клинике «Гинеколог Плюс» в Пятигорске можно пройти послеродовой осмотр у гинеколога и обсудить индивидуальный план восстановления.
Главное — относиться к своему телу с заботой и пониманием. Растяжки — это следы важного этапа жизни, и их видимость можно существенно снизить при регулярном уходе.
👩⚕️ Врачи клиники
📍 Как нас найти в Пятигорск
Адрес: 357538, СКФО, Ставропольский край, город-курорт Пятигорск, г. Пятигорск, ул. Адмиральского, д. 17
Телефон для записи: +7 (928) 36-46-111
Район: Квартал
Ориентир: пересечение улицы Адмиральского и улицы Широкой
Часы работы: Пн-Пт 8:00 — 19:00, Сб 8:00 — 19:00
Не откладывайте визит к врачу
Если вы узнали свои симптомы или хотите профилактический осмотр, наши врачи готовы помочь. Первый шаг — бесплатная консультация.
💡 Нужна консультация?
Запишитесь на приём в клинике «Гинеколог Плюс». Подробнее об услуге Восстановление маточного опорного аппарата (видеоэндоскоп.)
⚕️ Медицинская оговорка: Информация, представленная на данной странице, носит исключительно справочный и образовательный характер. Она не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья. Обязательно обратитесь к врачу для постановки диагноза и получения индивидуальных рекомендаций.
Лицензия: Л041-01197-26/00359852 от 15.03.2021. Министерство здравоохранения Ставропольского края. Подробнее о лицензии →