Рождение ребёнка — радостное событие, но оно сопровождается резкими гормональными изменениями, недосыпанием и новой ответственностью. Многие женщины в первые недели […]
Диастаз — это расхождение прямых мышц живота, которое часто возникает во время беременности из-за растяжения брюшной стенки. После родов многие
Пигментация — частый спутник беременности и послеродового периода. Тёмные пятна на лбу, скулах, верхней губе и вокруг сосков появляются из-за
После беременности или резкого снижения веса кожа может потерять упругость: появляются растяжки, обвисание, целлюлит. Полностью вернуть коже прежний вид в
Физическая активность полезна для гормонального баланса, настроения, веса и сердечно-сосудистой системы. Но в разные периоды жизни нагрузки стоит корректировать. Разбираем,
После родов организм женщины нуждается в восстановлении. В первые недели важно не торопить процессы: слишком ранние нагрузки, половая жизнь или
Растяжки (стрии) после родов — нормальное следствие беременности, с которым сталкивается большинство женщин. Они появляются из-за резкого растяжения кожи и
