Среди всех гинекологических заболеваний одним из наиболее сложных из-за непредсказуемости процесса развития, можно выделить вагинизм. Характеризуется он постоянными болями и мышечными спазмами при вводе полового члена во влагалище. Отсутствие возможности вести полноценную сексуальную жизнь непременно сказывается не только на физическом состоянии женщины, но и вызывает психологический дискомфорт и сложности при попытке завести отношения с мужчиной.

Выделяют несколько факторов, влияющих на появление вагинизма. В первую очередь следует отметить произошедшую психологическую травму, причем, не обязательно сексуального характера. Также спровоцировать вагинизм могут и различные воспалительные процессы, как системы половых органов, так и мочевых каналов. И нельзя упускать из виду возможные физиологические особенности организма конкретной женщины. При обращении за помощью к профильному специалисту стоит знать, что грамотный врач подберет наиболее эффективный метод лечения только лишь после выявления причины. Но, к сожалению, многие женщины стесняются просить о помощи и даже рассказывать о своей проблеме, пытаясь справиться с болезнью самостоятельно. Именно по этой причине многие гинекологи, сексологи и психологи рекомендуют проводить все терапевтические процедуры исключительно в домашних условиях. Такой подход как нельзя лучше способствует расслаблению всех мышц организма больной, снижению дискомфорта, напряженности и психологической зажатости.

Если женщина все же решила проявить стойкость в своих убеждениях и излечиться самостоятельно, ей следует принять во внимание некоторые рекомендации, предложенные специалистами в этой области именно для таких случаев. Самый главный принцип всего процесса лечения – отсутствие спешки и форсирования событий. Изначально стоит перед каждой попыткой осуществить половой акт обязательно принять теплую ванну. Это поспособствует большему расслаблению тела. Очень хорошо помогает добавление в воду аромамасел. Далее необходимо самостоятельно исследовать свое тело. Для этого женщине надо тщательно смазать свой палец специальным средством, облегчающим проникновение, и постепенно медленно ввести его во влагалище.

При проявлении спазмов следует сжать мышцы вокруг пальца и постараться сохранить ровное дыхание. На следующем этапе то же самое следует сделать с партнером, обязательно только после предварительных ласк. Будет лучше, если женщина будет направлять руку мужчины самостоятельно. Только после получения положительного результата такой процедуры следует сделать попытку ввода полового члена во влагалище.