Долгое сидение перед телевизором снижает фетильность( плодовитость) у мужчин

Долгое сидение перед телевизором не только ухудшает зрение, но также влияет на половое здоровье . Домоседы, подвергаются более высокому риску ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний и, согласно новым результатам, повышается риск бесплодия у мужчин.

Мужчины, которые слишком много смотрят телевизор и слишком мало двигаются, скорее всего, имеют пониженное количество сперматозоидов, чем те, кто смотрит телевизор в умеренных количествах и физически активен.

Исследование
Для исследования ученые изучили 189 студентов в возрасте от 18 и 22. Сперматозоиды были взяты для оценки качества спермы.
Участники должны были заполнить анкеты с подробным изложением режима дня, диеты и графика просмотра телевизора. Кроме того, субъекты были разделены на четыре группы в зависимости от уровня физической активности.
Исследователи обнаружили, что добровольцы, которые сообщили о минимуме физической активности и максимуме просмотра телевизора имели худшее качество спермы и меньшее ее количество. Напротив, у добровольцев, которые занимаются спортом более 14 часов в неделю и не смотрят телевизор высочайшее качество и количество спермы.
Те , кто смотрит телевизор более 20 часов в неделю, имеют в 2 раза меньше сперматозоидов по сравнению с теми, кто его практически не смотрит или смотрит редко. Физически активный образ жизни приводит к увеличению на 73 процента концентрации спермы, чем при сидячем образе жизни.
“В этой популяции здоровых мужчин, малое время просмотра телевизора связано с более высоким общим количеством сперматозоидов», заявил ведущий исследователь , Хорхе Чарраво, доцент кафедры питания и эпидемиологии в Гарвардской школе общественного здравоохранения.
“Наши результаты показывают, что более физически активный образ жизни может улучшить качество спермы”.

Как физическая активность повышает плодовитость у мужчин?
Опыт показывает, что от умеренной до интенсивной .
“Одна из вещей, которую мы знаем- когда вы испытываете умеренные физические нагрузки регулярно, увеличивается сывороточный тестостерон,” объяснил Уоррен Фостер, профессор кафедры акушерства и гинекологии в Университете МакМастер в Гамильтоне, Онтарио.
“Сывороточный тестостерон … участвует в стимуляции выработки спермы. Как следствие этого, можно ожидать, что чем больше его, тем лучше качество спермы “.
Кроме того, физически активный образ жизни предотвращает от стресса, одной из причин снижения качества спермы.