Опущение матки – малоприятная патология, которая в начале своего развития сопровождается неинтенсивными болями, регулярными запорами и дискомфортом во время половых отношений. В медицине это состояние определяется и фиксируется как пролапс матки, врачи уверяют, что если не предпринять экстренные меры, мышцы полого органа ослабнут настолько, что случится выпадение матки. Возможно назначение консервативного лечения при пролапсе I-II степени. . После диагностирования рассматриваемого состояния гинеколог может назначить следующее:

  1. Обследование половых органов на предмет выявления инфекций. Следует исключить или подтвердить присутствие любых заболеваний репродуктивной системы – без этого лечение собственно опущения матки будет неполноценным. Если присутствуют воспаления или инфекции, то сначала нужно пройти курс терапии по их поводу – могут быть назначены антибактериальные препараты (антибиотики разной силы действия), противовирусные и/или противовоспалительные нестероидные средства.
  2. Назначение лечебной физкультуры. Стоит знать, что именно регулярное выполнение подобранных упражнений позволит укрепить мышцы матки, вернуть ее на место (если пролапс не критичный). Выделяются несколько наиболее эффективных упражнений:
  • Ложитесь на спину с высоко поднятыми ногами (прямыми) и медленно отрываете ягодицы от пола. Важно: нужно удерживать их на несколько секунд в каждом новом положении, а опускать медленно и без задержек.
  • “Велосипед” – этим упражнением можно не только укрепить/подтянуть мышцы матки, но и пресловутого пресса – польза”два в одном”.
  • Положение коленно-локтевое, руки широко расставлены, голова опущена вниз (спина прогибается, ягодицы “выпячиваются”) – резко сожмите все мышцы промежности, задержите их в таком положении ненадолго (вдох), затем расслабьте медленно и спокойно.
  • Сядьте на стул и попытайтесь силой мышц сжать плотно ягодицы – упражнение делается в медленном темпе с глубокими вдохом и выдохом.
  • Во время мочеиспускания задержите/остановите струю выходящей мочи на 5-10 секунд, резко сжав мышцы промежности. Затем спокойно закончите процесс. Обратите внимание: при диагностированном цистите это упражнение противопоказано.

Можно воспользоваться и рецептами из категории народная медицина:

  1. Приготовьте отвар из 10 сушеных плодов айвы и литра кипятка методом кипячения в течение 15-20 минут. Пить его нужно теплым и как можно больше.
  2. Возьмите 20 грамм сухих листьев травы дурман, заварите их на водяной бане в 7 литрах воды (не более 15 минут). Этот отвар используется в качестве ванночки для промежности.

Опущение матки на начальной стадии отлично поддается лечению, причем, никаких специфических лекарственных препаратов не потребуется – только желание, терпение и обязательность.