Запишитесь на приём в клинике «Гинеколог Плюс»
Опытные врачи-гинекологи проведут консультацию, диагностику и назначат эффективное лечение.
Материал проверен врачом:
Коломин Владимир Васильевич — оперирующий гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗ-диагностики
Главный врач, акушер-гинеколог, врач УЗД · Стаж 28 ·
✓ Актуально на 16.07.2026
🕐 Пн–Пт: 8:00 — 19:00 | Сб: 8:00 — 19:00
Набор веса при беременности — естественный процесс, но его темпы влияют на здоровье матери и плода. Оптимальная прибавка зависит от исходной массы тела и течения беременности. В Пятигорске проконтролировать вес и получить рекомендации по питанию можно в клинике «Гинеколог Плюс».
Рекомендуемая прибавка
- При нормальном весе — 11,5–16 кг за всю беременность.
- При недостаточном весе — 12,5–18 кг.
- При избыточном весе — 7–11,5 кг.
- При ожирении — 5–9 кг.
- При многоплодной беременности норма выше.
Факторы риска избыточного набора
- Переедание и высококалорийные перекусы.
- Малоподвижный образ жизни.
- Гестационный диабет.
- Отёки и многоводие.
- Неконтролируемый приём витаминов.
Питание для нормального набора
- Три полноценных приёма пищи и 2–3 здоровых перекуса.
- Овощи и фрукты в каждом приёме пищи.
- Белок: мясо, рыба, яйца, бобовые.
- Сложные углеводы вместо сладкого и выпечки.
- Контроль объёма порций и питьевого режима.
Контроль веса
- Взвешивание 1 раз в неделю в одно время.
- Ведение дневника питания при необходимости.
- Посещение гинеколога по графику.
- Сдача анализов на глюкозу и белок.
- Консультация диетолога при резком наборе или потере.
Ответы на частые вопросы
Почему вес растёт быстро во втором триместре?
В это время активно растут плод, плацента и объём околоплодных вод, плюс увеличивается циркулирующая кровь.
Можно ли худеть при беременности?
Целенаправленное похудение не рекомендуется, но при ожирении вес может оставаться стабильным под контролем врача.
Что делать, если вес не растёт?
Нужно исключить токсикоз, обезвоживание или задержку развития плода, проконсультировавшись с врачом.
Когда обращаться к врачу
Для контроля веса и питания при беременности запишитесь на приём к гинекологу в Пятигорске.
👩⚕️ Врачи клиники
📍 Как нас найти в Пятигорск
Адрес: 357538, СКФО, Ставропольский край, город-курорт Пятигорск, г. Пятигорск, ул. Адмиральского, д. 17
Телефон для записи: +7 (928) 36-46-111
Район: Квартал
Ориентир: пересечение улицы Адмиральского и улицы Широкой
Часы работы: Пн-Пт 8:00 — 19:00, Сб 8:00 — 19:00
Не откладывайте визит к врачу
Если вы узнали свои симптомы или хотите профилактический осмотр, наши врачи готовы помочь. Первый шаг — бесплатная консультация.
💡 Нужна консультация специалиста?
Запишитесь на приём в клинике «Гинеколог Плюс» в Пятигорске. Приём ведут опытные врачи-гинекологи.
⚕️ Медицинская оговорка: Информация, представленная на данной странице, носит исключительно справочный и образовательный характер. Она не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья. Обязательно обратитесь к врачу для постановки диагноза и получения индивидуальных рекомендаций.
Лицензия: Л041-01197-26/00359852 от 15.03.2021. Министерство здравоохранения Ставропольского края. Подробнее о лицензии →