Все уже давно привыкли к тому, что во время беременности у женщины могут случаться перепады настроения и возникать непривычные желания. Но мало кто задумывается из близких новоявленной мамы о том, что сразу после рождения ребенка происходит новая перестройка организма, которая может повлечь за собой вместе с образовавшимися новыми обязанностями полноценную депрессию.

Симптомы

Выявить развитие депрессивного состояния может как сама женщина, внимательно прислушавшись к своим внутренним ощущениям. Не менее важно, чтобы и окружающие ее близкие тоже были бдительны, и при появлении первых симптомов помогли справиться с проблемой на ранней стадии. Иначе высока вероятность того, что депрессия перерастет в психоз, что повлечет более тяжелые последствия. Явными признаками начала депрессии служат такие проявления:

  • беспричинная слезливость;
  • нарастающее чувство ярости и агрессии по отношению к ребенку при его плаче;
  • ощущение того, что все окружающие бдительно ждут, когда молодая мама совершит новую ошибку в уходе за ребенком, чтобы укорить ее;
  • ощущение полной беспомощности в сложившейся ситуации тяжелых, рутинных будней;
  • максимально четкое соблюдение установленного режима ухода за младенцем, но при этом отсутствие радости;
  • устойчивое внутреннее напряжение, которому нет выхода;
  • снижение сексуальной активности, вплоть до полного отвращения;
  • полное неприятие своего нового образа внешнего вида.

Послеродовой период. Причины и симптомы депрессии

Причины

Повлиять на развитие депрессии после родов могут как внешние факторы, так и внутренние физиологические процессы перестройки организма. Наиболее частыми причинами развития такого психологического расстройства являются:

  • нестабильность гормонального фона после родоразрешения;
  • обратный процесс перестройки организма за короткий период времени;
  • формирование нового режима дня;
  • отсутствие понимания у окружающих;
  • чрезмерная требовательность самой мамы к себе.

Лечение

Как такового лечения депрессии, если она еще не переросла в стадию психоза, для женщины после родов не существует. Допустимо применение седативных препаратов, но только в том случае, если прекращено грудное вскармливание ребенка. Остальные рекомендации сводятся к правильной организации режима дня, в частности:

  • перекладывание части домашней работы на близких – мужа, сестру, маму;
  • нельзя полностью отдаваться лишь уходу за ребенком, необходимо “личное время”;
  • полноценный 8-10 часовой сон, который можно получить во время сна ребенка, включая дневной;
  • найти слушателя личных переживаний – желательно не очень близкого;
  • прием витаминов и кальция для поддержания организма в тонусе.