Последние 16 недель срока, которые начинаются с 25 недели и заканчиваются 40-ой – завершающий триместр беременности. Этот период кажется будущей маме самым сложным. Постоянная тяжесть в ногах, неповоротливость и проблемы с кишечником представляются бесконечными. Седьмой месяц беременности отличается от предыдущих тем, что у плода уже сформированы все органы чувств. Малыш может чувствовать вкус, способен различать некоторые запахи, также развивается зрительное восприятие. Он начинает слышать и различать звуки, которые его окружают: биение сердца матери, пульсацию пуповины. В это время у ребенка хорошо накапливается жировая клетчатка, благодаря чему он активно набирает вес. Продолжает развиваться головной мозг – появляется реакция на боль. Заканчивается полноценное формирование системы обмена веществ.

На восьмом месяце плод также активен, однако положение меняет реже из-за тесноты. В это время ребенок обычно занимает правильное положение — головкой вниз, спинкой влево. Строение сердца еще отличается от работы этого органа у новорожденного – ни в одном кровеносном сосуде плода в утробе нет чистой артериальной крови. Она идет только по пуповине, поэтому следует выполнять дыхательные упражнения, чтобы малыш получал больше кислорода. На восьмом месяце растет головка плода, разглаживается кожа, появляются и удлиняются волосы. На этом сроке организм женщины вырабатывает релаксин. Этот гормон способствует ослаблению соединения костей таза, что делает прохождение плода во время родов менее трудным. Из-за этого походка беременной в последние месяцы похожа на “утиную “, но после родов это исчезает.

На девятом месяце женщине полезны небольшие физические нагрузки, но только после консультации с ведущим специалистом при отсутствии противопоказаний. С 36 недели можно рожать, но стандартным сроком считается 37-38 неделя. Несмотря на это, следует обязательно принимать во внимание индивидуальность каждого организма. Поэтому если ребенок родится раньше или позже поставленного срока с разницей в пару недель – это тоже считается нормой.

На последнем месяце беременные ощущают в нижней части живота тяжесть, из-за опустившегося плода, сложнее становится передвигаться. Но при этом значительно легче дышать из-за большего пространства для диафрагмы. Также появляются нерегулярные ложные схватки – предвестники родоразрешения. Легкие малыша перед появлением на свет могут дышать, а пищеварительный тракт готов принимать свою первую еду – материнское молоко.