Когда радость от случившегося чуда зачатия проходит, все восторги и “ахи-охи” родственников позади, наступает самое спокойное, тихое и умиротворенное время беременности – второй триместр. Он длится с 13 по 24 неделю и представляет собой период, когда происходит рост плода, изменения во внешнем виде будущей мамы. Многие женщины утверждают, что именно второй триместр самый счастливый – токсикоз уже не беспокоит, особой тяжести в теле еще не ощущается, двигательная активность не ограничена – живи, наслаждайся своим новым состоянием и готовься к встрече с малышом! А что происходит внутри вас?

Малыш в этот период перестает питаться через пуповину – с 14 недели все питательные вещества, витамины и минералы кроха получает из плаценты. Все органы уже сформированы, во втором триместре они просто растут. Малыш начинает активно двигаться в утробе, толчки не будут прекращаться до самых родов. Примечательно, что у тех дам, кто носит первую беременность шевеления могут появиться и на 20-й неделе. Если врач не отмечает никаких патологий, то беспокоиться не о чем – малыш чувствует себя прекрасно, просто немножко ленивый, потом успеете еще насладиться этими толчками изнутри. Зато тем, кто рожает не в первый раз, можно ожидать первых шевелений и в 12 недель. Кстати, во втором триместре врачи рекомендуют пройти ультразвуковое исследование – эта процедура абсолютно безопасна и для мамы, и для плода. Врач сможет продемонстрировать вам сердцебиение крохи, показать его первые изображения на экране. Кроме этого, проверяется развитие всех органов и систем, выясняется предлежание плаценты, устанавливается предположительный срок родов.

С 20-й недели беременности у плода начинает активно развиваться сердечно-сосудистая система и врачи рекомендуют мамочке побольше гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой, посещать бассейн. В общем, нужно вести активный образ жизни, не лежать целыми днями на диване. Кстати, по поводу сна – теперь не так-то просто будет найти удобную позу для полноценного отдыха. На животе спать не получится по известным причинам, а на спине будет тяжело, потому что происходит давление увеличенной матки на позвоночник, прямую кишку и почки. Гораздо удобнее улечься на левый или правый бок, подложив подушечку или одеяло, просто найдите удобное положение.

Второй триместр беременности приносит только радость, дает возможность отправиться в путешествие или в отпуск, не менять привычный ритм жизни и постепенно готовиться к появлению малыша на свет.