Боль во время полового акта бывает очень часто, почти  3  из 4 женщин испытывают боль во время полового акта в какой-то момент времени их жизни. Для некоторых женщин, боль лишь временная проблема, для других – долгосрочная .

Что вызывает боль во время секса?
Боль во время секса может быть признаком проблемы гинекологического здоровья , кисты яичников или эндометриоза. Боль во время секса также может быть вызвана проблемами  сексуальной реакции, таких как отсутствие влечения (чувства) или отсутствие возбуждения (физические и эмоциональные изменения, которые происходят в организме в результате сексуальной стимуляции).

Где бывает боль во время секса ?

Вы можете почувствовать боль в вульве, в районе, прилегающем к входу во влагалище (так называемое предверие), или в самом влагалище. Промежность тоже является частым местом  возникновения боли во время секса. Вы также можете почувствовать боль в нижней части спины, живота, в области матки или мочевого пузыря.

Когда мне следует обратиться за медицинской помощью при таких болях?

Если у вас частые или сильные боли во время секса, вы должны посетить гинеколога. Важно исключить гинекологические болезни, которые могут быть причиной боли. Ваш лечащий врач также может помочь вам решить проблемы с сексуальной реакцией.

Что приводит к таким проблемам?

Следующие причины являются одними из наиболее распространенных:

• состояние вашего ума, эмоции, такие эмоции как страх, чувство вины, стыда, смущения, неловкости  может не дать вам расслабиться. Если вы не можете расслабиться, возбуждение не наступит, что может привести к боли. Стресс и усталость могут повлиять на ваше желание заниматься сексом.

• Проблемы в отношениях, проблемы с вашим партнером могут помешать вашей сексуальной реакции.

• Несоответствие между партнерами по уровню желания заниматься сексом.

• Лекарства, многие препараты могут уменьшить сексуальное желание, в том числе противозачаточные. Многие обезболивающие также могут уменьшить сексуальное желание.

• Некоторые заболевания могут косвенно влиять на сексуальные реакции. Это артрит, диабет, рак и болезни щитовидной железы. Некоторые женщины, которые перенесли хирургическую операцию, что сказывается на образе их собственного тела, могут отказываться от половой жизни.

• Если Ваш ваш партнер имеет сексуальные проблемы, это может вызвать определенные проблемы при половой жизни. Если он принимает психотропные средства, это может привести к эректильной дисфункции, что может вызвать длительный, болезненный половой акт.

• Боль во время полового акта может быть предупреждением о многих гинекологических заболеваниях икожных заболеваниях.  некоторые заболевания кожи могут привести к появлению язв или трещин на коже вульвы.Контактный дерматит является распространенным заболеванием кожи, которое может появляться и  на наружных половых органах.

• Реакция на раздражающие вещества, такие, как душистое мыло, контрастный душ, или любриканты. Они могут вызвать зуд, жжение и боль. Лечение кожных заболеваний зависит от типа расстройства.

• Вульводиния- так называется боль в наружных половых органах.  Есть много способов лечения вульводинии. В некоторых случаях могут потребоваться лекарства или операции.

• Гормональные изменения, возникающие в перименопаузе и менопаузе, снижение уровня женского гормона эстрогена может вызвать сухость во влагалище. Гормональная терапия является одним вариантом лечения. Использование смазки во время секса или вагинального увлажняющего крема также может быть очень эффективным методом лечения.

• Вагинит, или воспаление влагалища, могут быть вызваны дрожжами или бактериальной инфекцией. Взникают зуд и жжение во влагалище и вульве. Вагинит можно лечить с помощью лекарств .

• Вагинизм-  рефлекторное сокращение (спазм) мышц во время проникновения во влагалище. Вагинизм может быть вызван болью при попытке полового сношения. Вагинизм можно лечить с помощью различных форм терапии.

• Женщины, которым проводилась эпизиотомия или ушивание разрывов  промежности во время родов- может испытывать боль во время секса , ногда это может длиться в течение нескольких месяцев. Лечение включает в себя физическую терапию, лекарства или операцию.

• Другие причины, такие как воспаление тазовых органов, эндометриоз, спайки.

Иногда необходимы тесты , чтобы найти причину. УЗИ органов малого таза  зачастую дает подсказки о причинах некоторых видов боли. Иногда может быть необходима лапароскопия .

Существуют некоторые меры самопомощи, вы можете попробовать, чтобы уменьшить боль во время секса:

• Используйте смазку. Водорастворимые смазки являются хорошим выбором, если вы испытываете раздражение в области влагалища и повышенную чувствительность. Силиконовые смазки действуют дольше и имеют тенденцию быть более скользкими, чем водорастворимые смазки. Не используйте вазелин, детские масла или минеральные масла с презервативами. Они могут сделать латекс непрочным и увеличивают вероятность беременности.

• Найдите время для секса. Выделите время, когда ни вы, ни ваш партнер не чувствуют усталости или тревоги.

• Поговорите с вашим партнером. Расскажите своему партнеру, где и когда вы чувствуете боль.

• Попробуйте сексуальные действия, которые не вызывают боли. Например, если половой акт болезненный, вы и ваш партнер можете сосредоточиться на оральном сексе или взаимной мастурбации.

• Попробуйте  массаж.

• Примите обезболивающее  перед сексом: сходите в туалет, примите  теплую ванну.

• Чтобы снять жжение после полового акта, приложите лед к этому месту ( предварительно обернув тонкой тканью или полотенцем.