витамины и минералы

Железо…Анемия…Менструация… ⠀Сегодня обсудим железо. ⠀В организме при его участии осуществляются иммунные и фермертативные реакции, синтез ДНК, но главная его функция в составе гемоглобина — транспорт кислорода. ВСЕ клетки организма хотят «дышать», если кислорода поступает недостаточно, в клетке нарушаются обменные процессы, она страдает. ⠀Снижение запасов железа приводит к развитию железодефицитной анемии В масштабе целого организма это: