Оргазм у женщин: мифы, факты и анатомия удовольствия
Женский оргазм — сложный физиологический и психологический процесс. Вокруг него существует много мифов: от необходимости оргазма при каждом половом акте
Женское здоровье
Общие вопросы женского здоровья: гормоны, менопауза, профилактика.
Гинеколог в Пятигорске — запись на приём
Клиника «Гинеколог Плюс», Пятигорск, ул. Адмиральского, 17. Приём акушера-гинеколога, УЗИ, кольпоскопия. Запись по телефону или онлайн.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Сексуальное здоровье после 40: что меняется и как адаптироваться
После 40 лет женский организм переживает гормональные перестройки: уровень эстрогена постепенно снижается, менструальный цикл становится нерегулярным, а затем наступает менопауза.
Домашний уход за лицом: 5 обязательных шагов
Хороший домашний уход за лицом не требует десятка средств. Достаточно пяти базовых шагов, выполняемых регулярно: очищение, тонизирование, увлажнение, защита от
Уход за кожей вокруг глаз: мешки, морщины, темные круги
Кожа вокруг глаз тоньше и деликатнее, чем на остальном лице, поэтому она первой выдаёт усталость, недосыпание и возрастные изменения. Мешки,
Маски для лица: какие действительно работают
Маски — приятное дополнение к базовому уходу, но не панацея. Они могут быстро улучшить состояние кожи: увлажнить, успокоить, очистить или
Уход за руками и ногтями: советы косметолога
Руки часто выдают возраст раньше лица: кожа здесь тонкая, с мало сальных желез, и страдает от частого контакта с водой
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях: техника и правила
Целлюлит — естественная особенность женской кожи, но регулярный массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить отёчность и сделать кожу более гладкой. Домашний
Клетчатка и женское здоровье: почему важно есть больше растительной пищи
Клетчатка — не только помощник пищеварению. Она влияет на выведение избытка эстрогенов, контроль веса, сахар в крови и микробиом кишечника.
Питание при ПМС: как уменьшить симптомы
Предменструальный синдром может существенно снижать качество жизни: отёки, головные боли, раздражительность и тяга к сладкому — типичные проявления. Правильное питание
Питание для здоровья кожи: акне, пигментация, ускоренное старение
Состояние кожи часто отражает процессы внутри организма. Гормональные скачки, воспаление, окислительный стресс и неправильное питание могут проявляться акне, пигментацией и