Запишитесь на приём в клинике «Гинеколог Плюс»
Опытные врачи-гинекологи проведут консультацию, диагностику и назначат эффективное лечение.
Материал проверен врачом:
Назарова Наталия Львовна — гинеколог высшей категории, оперирующий врач и УЗИ-диагност
Акушер-гинеколог, врач УЗД · Стаж 31 ·
✓ Актуально на 16.07.2026
🕐 Пн–Пт: 8:00 — 19:00 | Сб: 8:00 — 19:00
Целлюлит — это не дефект, а особенность строения подкожно-жировой клетчатки, которая проявляется у большинства женщин. Его интенсивность зависит от гормонов, питания, активности и наследственности. Полностью избавиться от целлюлита сложно, но уменьшить его заметность вполне реально.
Почему появляется целлюлит
- Гормональный фон: эстроген влияет на структуру жировой ткани.
- Застой лимфы и нарушение микроциркуляции.
- Избыточный вес и неправильное питание.
- Сидячий образ жизни.
- Курение и алкоголь ухудшают кровообращение.
Что помогает уменьшить целлюлит
- Регулярное кардио и силовые упражнения улучшают кровообращение.
- Массаж сухой щёткой, баночный или лимфодренажный массаж.
- Достаточное питьё воды.
- Отказ от чрезмерного потребления соли, сахара и фастфуда.
- Кремы с кофеином и ретинолом могут временно улучшить внешний вид кожи.
Питание против целлюлита
- Больше белка: рыба, мясо, яйца, бобовые.
- Овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки.
- Полезные жиры: авокадо, орехи, оливковое масло.
- Ограничьте сладкое, белый хлеб и алкоголь.
Когда обращаться к врачу
Если целлюлит быстро усиливается, сопровождается отёками, нарушением цикла или увеличением веса, возможно, причина в гормональном дисбалансе. Запишитесь на приём гинеколога, чтобы исключить эндокринные и гинекологические причины. При необходимости врач назначит УЗИ органов малого таза.
👩⚕️ Врачи клиники
📍 Как нас найти в Пятигорск
Адрес: 357538, СКФО, Ставропольский край, город-курорт Пятигорск, г. Пятигорск, ул. Адмиральского, д. 17
Телефон для записи: +7 (928) 36-46-111
Район: Квартал
Ориентир: пересечение улицы Адмиральского и улицы Широкой
Часы работы: Пн-Пт 8:00 — 19:00, Сб 8:00 — 19:00
Не откладывайте визит к врачу
Если вы узнали свои симптомы или хотите профилактический осмотр, наши врачи готовы помочь. Первый шаг — бесплатная консультация.
💡 Нужна консультация специалиста?
Запишитесь на приём в клинике «Гинеколог Плюс» в Пятигорске. Приём ведут опытные врачи-гинекологи.
⚕️ Медицинская оговорка: Информация, представленная на данной странице, носит исключительно справочный и образовательный характер. Она не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья. Обязательно обратитесь к врачу для постановки диагноза и получения индивидуальных рекомендаций.
Лицензия: Л041-01197-26/00359852 от 15.03.2021. Министерство здравоохранения Ставропольского края. Подробнее о лицензии →