Запишитесь на приём в клинике «Гинеколог Плюс»
Опытные врачи-гинекологи проведут консультацию, диагностику и назначат эффективное лечение.
Материал проверен врачом:
Матосова Татьяна Суреновна — акушер-гинеколог в Пятигорске, врач УЗ-диагностики
генеральный директор · Стаж 30 ·
✓ Актуально на 16.07.2026
🕐 Пн–Пт: 8:00 — 19:00 | Сб: 8:00 — 19:00
Зимой кожа сталкивается с резкими перепадами температур, сухим воздухом в помещениях и ветром на улице. Всё это нарушает защитный барьер, вызывая сухость, шелушение, покраснение и чувствительность. Рассказываем, как адаптировать уход.
Почему кожа сохнет зимой
- Сухой воздух от отопления снижает влажность кожи.
- Холодный ветер нарушает липидный слой эпидермиса.
- Горячий душ и агрессивные средства ещё больше сушат кожу.
- Недостаток витаминов и жидкости зимой усиливает шелушение.
Базовый зимний уход
- Очищайте кожу мягкими средствами без спирта и сульфатов.
- Наносите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, церамидами или скваланом.
- Сверху используйте питательный крем или масло, чтобы запечатать влагу.
- Не забывайте SPF — зимнее солнце и снег отражают UV-лучи.
- Используйте увлажнитель воздуха в спальне.
Питание для кожи зимой
- Жирная рыба, авокадо, орехи, оливковое масло — полезные жиры для барьера кожи.
- Овощи и фрукты с витамином C — поддерживают иммунитет и коллаген.
- Достаточное количество воды и тёплых напитков.
Если кожа страдает от гормонов
В период менопаузы или при гормональных сбоях сухость кожи усиливается. В таких случаях важно не только ухаживать за кожей, но и обследоваться. Запишитесь к гинекологу, чтобы исключить эндокринные причины. Для комплексного ухода можно рассмотреть PRP-терапию, которая улучшает качество кожи изнутри.
Когда обращаться к врачу
Если сухость и шелушение не проходят, кожа трескается или появляются высыпания, стоит показаться специалисту. При гормональных подозрениях врач назначит УЗИ органов малого таза и анализы.
👩⚕️ Врачи клиники
📍 Как нас найти в Пятигорск
Адрес: 357538, СКФО, Ставропольский край, город-курорт Пятигорск, г. Пятигорск, ул. Адмиральского, д. 17
Телефон для записи: +7 (928) 36-46-111
Район: Квартал
Ориентир: пересечение улицы Адмиральского и улицы Широкой
Часы работы: Пн-Пт 8:00 — 19:00, Сб 8:00 — 19:00
Не откладывайте визит к врачу
Если вы узнали свои симптомы или хотите профилактический осмотр, наши врачи готовы помочь. Первый шаг — бесплатная консультация.
💡 Нужна консультация специалиста?
Запишитесь на приём в клинике «Гинеколог Плюс» в Пятигорске. Приём ведут опытные врачи-гинекологи.
⚕️ Медицинская оговорка: Информация, представленная на данной странице, носит исключительно справочный и образовательный характер. Она не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья. Обязательно обратитесь к врачу для постановки диагноза и получения индивидуальных рекомендаций.
Лицензия: Л041-01197-26/00359852 от 15.03.2021. Министерство здравоохранения Ставропольского края. Подробнее о лицензии →